Recetas útiles, fáciles, nutritivas para geeks, freaks, BOFHs, lusers, diseñadores web, programadores java, en fin … gente ocupada y principiante en lo culinario, aquellos que no saben lo que significan términos complejos como: marinado al pastor.
Empecemos con lo que acabo de servirme:
Atún di Mayo
Ingredientes
- 120 grs. de atún en lata
- Sal
- Pimienta
- Mayonesa
- Aceite de Oliva
- ½ Tomate
- ½ Paprika (Pimentón)
Preparación
Vaciar el atún a un plato. Aumentar mayonesa, pimienta y la paprika picada en cubitos. Mezclar todo. Rebanar el tomate en rodajas, lo rociamos con aceite de oliva y sal a gusto.
Para impresionar ponemos una rama de perejil encima … 
¡Listo! :sweet:
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Toma como 5 minutos hacer todo. Quita el apetito completamente y no es pesado, así que luego de servirte estarás con energías renovadas, podrás trabajar tranquilo o salir a hacer ejercicio. Sirve para esas noches que uno necesita amanecerse trabajando, o para una mañana de domingo, cuando se debe realizar todo lo que no se hizo el sábado.
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Espero les guste y si tienen consejos para mejorar este plato, 
no duden en comentarlos.